whey gold standard

stawy - Pro Nutrition Body flex wg etykiety Trec Cm3 500g - jabłczan kreatyny 5-10g dziennie Musle Pharm Re-Con - regeneracja po treningowo tylko moze byc po drugim treningu w ciagu dnia, bo 2x bedzie drogo... Whey Gold Standard - białko wg brakow dokupilbym beta alaninie

więc chyba zakupię c6, hm wartościowo wygląda niby lepiej jak whey gold standard, ale czy w rzeczywistości tak jest ..

Co innego dwie godziny treningu mt :) Czyli zostawiamy tak ? Trec Creapure Trec CM3 Activlab BCAA Xtra Activlab EAA Xtra ON Whey Gold Standard 100% Ewentualnie może białko SFD tak ? BCAA i EAA będą dobre czy wziąć z innej firm ? Jeśli tak to z jakiej ? Może jakiś inny suplement na regeneracje po treningu ? Coś dla organizmu na najwyższych [...]

[...] gdzies ze 0.5g na 1kg masy ciala a wczasie treningu tylo woda?? A czemu w posilku potreningowym unikac tunczyka to lepsza bedzie makrela wedzona albo odzwyka bialkowa whey gold standard bo wlasnie planuja ja kupic jako urozmaicenie i jak ja pic tzn czy moge ja wypic 30minut po treningu lacznie z bialym ryzem i pomidorkiem czy lepiej z tym [...]

[...] okolo 1,5 do 2h po obiedzie wiec plus kolejne 1,5h treningu to dosyc dlugo :( dodam ze jestem amatorem i cwicze dla siebie wiec z tym tunczykiem po treningu nie bedzie zle, w ewentualnosci moge pic te bialko whey gold standard skoro lepiej chociaz ja zawsze wole normalne jedzonko a tunczyka bede jadl na 2sniadanie zamiennie z makrela i twarogiem

Trochę odświerzam bo mam kolejne pytania Białko jest Optimum whey gold standard 2350gr. Do tego Omega-3 120 kaps. Zakupiłem również Vita-min 60 kaps. W moim jak to nazywam "mini cykliku " stawiam przede wszystkim na dietę. Pytanie ... czy można O-3 2 kaps. dziennie i vita-min 1 kaps. dziennie brać rano po wypiciu odżywki? Czy lepiej [...]

dodaje jeszcze gainera przed treningiem(muscle juice,ultimate)ok.50g.po treningu gainer ok.50g+białko 30g (100% WHEY GOLD STANDARD)Przed snem białko ok.30g.Wedle zaleceń dietetyka.Monohydratu nie chcę dodawac.Chyba że powinienem?

Rozumiem 500-600 zł na samo białko? :D Jeżeli chcesz kupić do 9 kg białka, ja bym kupił 2x Whey Gold Standard z Optimum Nutrition . Ostatnio na allegro były opakowania 4.5kg po 300zł, a więc niedługo też się pojawi ;) I za 9 kg zapłaciłbyś 600zł +wysyłka ;)

Ok dzięki wszystkim :) prawdopodobnie kupie Dymatize 4,5kg, a później Whey Gold Standard.

Optimum Nutrition 100 Whey Gold Standard.

Zamierzam kupić Optimum - Whey Gold Standard 100% - 908g i do tego coś jeszcze, polecicie mi coś co będzie z tym współgrało? PS. na mojej diecie już 3kg przytyłem przez około 2 miesiące niecałe i do tego Profi Mass.

za 2 tysiace to juz wolalbym pupe skuc moje typy: dorian clout up your mass gaspari myofusion/whey gold standard optimum i jak pisał Knife xtned

Okey czyli jak ważę 75 to biorę 7,5 g czyli dzielę po 3,7 przed treningiem i 3,7 po treningu ? Mam też pytanie do carbo, bo trochę tego nie rozumiem. Są to węglowodany proste. Ale z czego one dokładnie są ? To są takie węgle jak ryż, przenica etd ? Bo trochę zielony jestem w tej materii a fajnie byłoby się dowiedzieć :) Bo kolega chce kupić jakiś [...]

białko polecam 100% WHEY GOLD STANDARD skład ma dobry i wchodzi jak woda

włąśnie tak robię, że rano jem owsiankę 50g i dodaje 30g białka serwatkowego whey gold standard :) ... ale ostatnio jeden uzytkownik mi tłukł do głowy że musze zjeśc pełnowartościowy posiłek i koniec ... a ja zabardzo nie mam czasu i zawsze właśnie jem serek

tak wlasnie :P pomylilo mi sie bo patrzylem a oni maja podobne opakowania :) co do bialka to sadze ze to bedzie spoko : 100% WHEY GOLD STANDARD albo syntha 6 Zmieniony przez - Mr.O :P w dniu 2013-01-08 22:31:57

poczyutaj troszke... bo na ten okres tych 4 mies to ja bym zrobił tak.. dodatni bilans kcal i masa pojdzie.. no wspomogłbym sie to zalezy od $$ gainerka to mutanta a buiałeczko to 100% whey gold standard...

ja także polecam whey gold standard-niewałkowane, dobrze wchodzi, double chocolate wymiata

a SN czy Optimum Whey Gold Standard 100% bo taka tez jest moliwosc

jezeli chodzi o bialko to proponuje Whey Gold Standard, natomist gainer mutant mass. aczkolwiek do bialeczka naprawde zarzucaj sporo wegli jezeli chcesz zbudowac mase bo jezeli nie bedziesz ich dorzucal to po samym bialku spadnie z ciebie masa bedziesz bardziej wyciety